افزایش سن یک روند اجتناب ناپذیر در بدن ما است که خواسته یا ناخواسته تغییراتی هم روی پوست صورتمان می‌گذارد. اما جوانی و شادابی پوست صورت چیزی نیست که وقتی پیر شدید به فکر آن باشید. بلکه مجموعه‌ای از اقدامات پیشگیرانه است که روند پیری پوست را کندتر کرده و به تعویق می‌اندازد.
اغلب اوقات شنیدیم که تغذیه مناسب، ورزش، دوری از استرس و نوشیدن آب راهکارهای ساده‌‌ای برای شادابی و نشاط پوست صورت هستند. اما عواملی مثل آلودگی هوا و استفاده مداوم از لوازم آرایش وجود دارند که همچنان بر پیری و شکستگی پوست صورت تاثیر می‌گذارند. اما سوال بسیاری از افراد این است که چطور تاثیر این عوامل را کم کنیم؟ و از چه روش‌هایی برای جوانسازی پوست صورت استفاده کنیم؟ جدیدترین متد جوانسازی پوست چیست؟
پوست صورت اولین لایه‌ای است که بدن را در مقابل آسیب‌های بیرونی محافظت می‌کند. همچنین پوست صورت شما می‌تواند نشانه‌هایی از سلامتی یا بیماری‌های درون بدنتان را هم آشکار کند. به همین دلیل در ادامه می‌خواهیم روش‌هایی برای مراقبت و جوانسازی پوست صورت معرفی کنیم تا ظاهری شاداب‌تر داشت باشید.
پیشگیری و داشتن روتین مناسب با نوع پوست
پیشگیری از پیری پوست روش‌های متنوع و آسانی دارد. در ادامه ما ساده‌ترین اما موثرترین روش‌هایی که برای پیشگیری از پیری پوست و جوانسازی پوست صورت استفاده می‌شوند را معرفی کرده ایم.
پوست صورتتان را تمیز نگه دارید
با توجه به اینکه چقدر پوست صورتتان چرب یا خشک است و اینکه در طول روز چقدر در معرض آلودگی قرار دارید بهتر است حداقل روزی دوبار صورتتان را بشویید. شست و شوی صورت باید با آب ولرم، شوینده مناسب و به آرامی انجام شود.
روتین پاکسازی پوست مناسب داشته باشید
با توجه به نوع پوستتان یک روتین پوستی برای پاکسازی صورتتان داشته باشید و هر صبح و شب آن را تکرار کنید. روتین پوستی شامل شست و شوی صورت، کرم آبرسان و دور چشم، سرم ویتامین سی و ضد آفتاب می‌شود.
همچنین برای خانم‌ها بهتر است بعد از انجام روتین پوستی آرایش کنید.
در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید
برخورد پرتوهای مستقیم خورشید با پوست باعث بوجود آمدن لکه‌های قهوه‌ای رنگ و چین و چروک دور چشم و پیشانی می‌شود. به همین دلیل ضد آفتاب بزنید و از عینک آفتابی استفاده کنید.
آفتاب گرفتن یا سولار را کنار بگذارید
آفتاب گرفتن یا دستگاه های سولار پوست را در معرض اشعه UV قرار می‌دهد که خطرناک است.
هیچ وقت پوستتان را خشک نگذارید
اگر بدنتان دچار کم آبی باشد تاثیر آن را به وضوح روی پوست صورتتان می‌بینید. همچنین بسیاری از افراد که پوست چربی دارند استفاده از مرطوب کننده‌ها و آبرسان را فراموش می‌کنند. یادتان باشد همانطور که شما تشنه می‌شوید پوستتان هم نیاز به آبرسانی دارد!
استرس و اضطراب را کم کنید
اغلب افراد معتقدند که منشاء تمام بیماری‌ها و ناخوشی‌ها استرس و اضطراب است. البته بی‌راه هم نمی‌گویند! چرا که استرس فعالیت غدد و بقیه اعضای بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
خواب کافی داشته باشید
خواب فرصت مناسبی برای ترمیم و بازسازی بافت‌های بدن است. به همین دلیل متخصصان پیشنهاد می‌کنند که نوجوان در طول شبانه روز حدود ۹ ساعت و بزرگسالان ۷ تا ۸ ساعت بخوابند.
از پزشک متخصص کمک بگیرید
اگر نشانه‌های غیر طبیعی مانند جوش‌های ملتهب، قرمزی و خارش یا لکه‌های قهوه‌ای پیش رونده روی پوستتان دیدید به درمان‌های خانگی و پیشنهادات دوستان اکتفا نکنید. بلکه به پزشک متخصص مراجعه کنید.
از بهترین روش های موثر و جدید جوانسازی پوست استفاده کنید
درست است که عادت‌ها یا راه‌های مختلفی برای پیشگیری از پیری پوست وجود دارند که از آن استفاده کنید. اما این به این معنی نیست که اهمیت روش‌های کلینیکال را دست کم بگیرید یا استفاده از این روش‌ها را به زمانی موکول کنید که دیگر دیر شده باشد!
امروزه بهترین و جدیدترین متدهای جوانسازی پوست صورت با بروزترین تجهیزات به کمک شما آمده اند تا به حفظ زیبایی و سلامت پوست صورت شما کمک کنند. پس از آن بهره ببرید!
جدیدترین متد جوانسازی صورت چیست؟
پیشرفت‌های علم و تکنولوژی روش‌های جدیدی برای جوانسازی پوست صورت در اختیار ما قرار داده که از روش‌های قدیمی جوانسازی پوست صورت موثرتر و حتی بدون خطرتر هم هستند. در ادامه درباره عملکرد، مزایا و معایب این روش‌ها بیشتر می‌خوانیم.
هایفوتراپی
به گفته انجمن جراحی پلاستیک آمریکا (ASAPS)، هایفوتراپی یکی از روش‌های غیر جراحی است که در طول سال‌های اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده. بطوری که از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۷ تعداد افرادی که برای جوانسازی پوست صورت از هایفوتراپی استفاده کرده اند ۶۵% افزایش داشته است. هایفوتراپی استفاده از امواج فراصوت برای تحریک سلول‌ها به تولید بیشتر کلاژن است. از آنجایی که تاثیر آن روی لایه‌های میانی پوست است آسیبی به لایه‌های رویی و سطح پوست نمی‌رساند.
مراحل انجام هایفوتراپی برای جوانسازی
در هایفوتراپی از امواج فراصوت استفاده می‌شود. بطوری که این امواج به تمرکز بر روی لایه‌های میانی پوست باعث گرم شدن پوست و سلول‌های پوست می‌شود. دستگاه هایفو (HIFU) از طول موج مشخصی استفاده می‌کند تا گرمای مشخصی را ایجاد کند. این گرما به گونه‌ای به سلول‌های پوست آسیب می‌رساند و آن‌ها را مجبور می‌کند تا کلاژن و الاستین بیشتری بسازند. تولید بیشتر کلاژن به سفت شدن پوست صورت و از بین بردن لکه‌های پوستی کمک می‌کند.
مزایا هایفو تراپی
از مزایای هایفوتراپی می‌توان به کاهش چین و چروک، سفت شدن پوست صورت و گردن، از بین بردن خطوط دور چشم، خط اخم و خطوط پیشانی و خوش فرم شدن صورت اشاره کرد.
معایب و عوارض هایفو تراپی
هایفوتراپی یکی از کم عوارض‌ترین روش‌ها برای جوانسازی صورت است. اما از آنجایی که با امواج سر و کار دارد اگر طول موج دستگاه با نوع پوست شما متناسب نباشد و توسط پزشک غیر متخصص انجام شود باعث سوختن پوست و از بین رفتن سلول‌های پوستی می‌شود.
از معایب هایفوتراپی می‌توان به این اشاره کرد که شاید برای همه مناسب نباشد. برای مثال بهتر است افرادی که بیشتر از ۳۰ سال سن دارند و خاصیت کشسانی پوستشان از دست رفته از این درمان استفاده کنند.
لیزر فرکشنال
لیزر فرکشنال یک درمان جدیدتر نسبت به روش‌های قبلی است که دردناک‌تر بودند. در این روش قسمت مشخصی از پوست در معرض تابش اشعه قرار می‌گیرد. لیزر فرکشنال روی سطح پوست تاثیری ندارد. بلکه لایه میانی پوست که سلول‌های کلاژن و الاستین در آن قرار دارند را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
مراحل انجام لیزر فرکشنال برای جوانسازی
لیزر فرکشنال با هزاران پرتو بسیار باریک بر هر دو لایه اپیدرم و درم تاثیر می‌گذارد. این پرتوهای لیزری بصورت ستونی به درون پوست نفوذ می‌کند و لایه اپیدرم را تخریب می‌کند. برای مثال اگر در قسمتی از پوستتان که دچار لک شده از لیزر فرکشنال استفاده کنید رنگدانه‌های لک‌های پوستی هم تخریب می‌شوند و با ساخت و ساز دوباره پوست جدید و روشن جای آن را می‌گیرد.
مزایا لیزر فرکشنال
از مزایای درمان و جوانسازی پوست با لیزر فرکشنال می‌توان به از بین بردن لکه‌های پوستی و ملاسما اشاره کرد. اغلب این لکه‌ها به علت تابش مستقیم نور خورشید بوجود آمده اند اما با لیزر فرکشنال از بین می‌برند.
همانطور که گفتیم لیزر فرکشنال باعث افزایش تولید کلازن می‌شود. در نتیجه به استحکام و لیفت شدن پوست صورت کمک می‌کند. همچنین در پیشگیری از بوجود آمدن چین و چروک و حتی درمان چین و چروک صورت هم موثر است.
یکی دیگر از مزیت‌های لیزر فرکشنال این است که این روش دردناک نیست و دوره نقاهت هم ندارد.
معایب و عوارض لیزر فرکشنال
قرمزی و التهاب پوست از عوارض طبیعی انجام هر نوع لیزر است. پس نگران قرمزی یا سوزش پوست بعد از لیزر فرکشنال نباشید. چرا که پس از گذشت چند روز بهبود می‌یابند.
اما یکی از معایب لیزر فرکشنال این است که بعد از لیزر باید بیشتر از گذشته از پوستتان در برابر خورشید محافظت کنید. تا جای ممکن بیرون نروید. کرم ضد آفتاب بزنید و از کلاه آفتاب گیر استفاده کنید.
همچنین لازم به ذکر است که درمان به روش لیزر فرکشنال نیازمند صبر و مداومت است و بعد از چند جلسه نتایج بسیار عالی آن مشهود می‌شود.
تزریق بوتاکس
بوتاکس یک روش پیشگیری و درمان چین و چروک صورت است که طرفداران زیادی دارد. مواد بوتاکس از سم بوتولینیوم ساخته شده. اما این ماده برای بدن خطری ندارد. اغلب افراد برای جلوگیری از بیشتر شدن خطوط پنجه کلاغی، خطوط پیشانی، خط اخم و خط خنده به تزریق بوتاکس روی می‌آورند که نتایج مطلوبی هم دارد.
مراحل تزریق بوتاکس برای جوانسازی
تزریق بوتاکس در واقع ارتباط بین ماهیچه‌ها و عصب‌ها را مسدود می‌کند. در نتیجه ماهیچه‌های صورت بدون حرکت و راحت می‌مانند. یکی از اصلی‌ترین دلایلی که بوتاکس مانع ایجاد چین و چروک می‌شود آن است که حرکت زیاد عضلات جلوگیری می‌کند. در نتیجه پوست صورت جوان‌تر می‌ماند.
مزایای تزریق بوتاکس
تزریق بوتاکس همانطور که به جوانسازی پوست صورت کمک می‌کند، در خوش فرم شدن صورت هم نقش دارد.
تزریق بوتاکس علاوه بر اینکه برای جوانسازی پوست صورت استفاده می‌شود کاربردهای دیگری هم دارد. برای مثال بسیاری برای جلوگیری از تعریق و درمان میگرن و خنده لثه‌ای یا (gummy smile) هم از آن استفاده می‌کنند.
معایب و عوارض تزریق بوتاکس
از آنجایی که تزریق بوتاکس با سرنگ انجام می‌شود قرمزی و التهاب پوست و همچنین کمی درد هنگام تزریق از عوارض طبیعی آن است.
اما نکته مهم دیگری که باید هنگام تزریق بوتاکس به آن توجه کنید حساسیت و آلرژی است. بسیاری از افراد ممکن است به مواد بوتاکس حساسیت داشته باشند.
تزریق ژل و چربی
تزریق ژل و چربی یکی دیگر از روش‌های جوانسازی پوست صورت است. تزریق ژل و چربی هم می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل در کنار تزریق بوتاکس استفاده شود و هم در فرم دهی قسمت‌های مختلف صورت کاربرد دارد. برای مثال بسیاری برای خوش فرم شدن صورت از تزریق چربی و ژل به بینی، لب، فک و گونه استفاده می‌کنند.
مراحل تزریق ژل و چربی برای جوانسازی و زیبایی
در تزریق چربی از چربی خود بدن برداشته می‌شود. ناحیه اهدا کننده چربی معمولا شکم است. بخشی از چربی از این قسمت برداشته و آماده سازی می‌شود. سپس به محل مورد نیاز تزریق می‌شود.
تزریق ژل هم مانند تزریق بوتاکس است اما با این تفاوت که ژل برای پر کردن حجم از دست رفته پوست استفاده می‌شود و چین و چروک‌های صورت را پر می‌کند.
مزایا
یکی از بزرگترین مزیت‌های تزریق ژل و چربی این است که احتمال حساسیت و آلرژی آن بسیار کم است. در تزریق چربی از چربی بدن خود فرد استفاده می‌شود که خطری ندارد. در تزریق ژل هم از هیالورونیک اسید استفاده می‌شود. هیالورونیک اسید نوعی ماده طبیعی است که به گفته Medicalnewstoday.com به صورت طبیعی در بدن وجود دارد.
معایب و عوارض تزریق ژل و چربی
کبودی و درد خفیف در ناحیه برداشت چربی و تزریق از عوارض طبیعی تزریق چربی است. اما با طی کردن دوره نقاهت کوتاه مدت بر طرف می‌شود.
یکی دیگر از عوارض احتمالی تزریق ژل و چربی اگر توسط پزشک متخصص انجام نشود عدم تقارن صورت است که برای متقاضی بسیار ناخوشایند است.
جمع بندی
سلامت و جوانی پوست صورت تاثیر زیادی بر زیبایی و حتی اعتماد بنفس شما دارد. به همین خاطر امروزه اکثر خانم‌ها و آقایان به دنبال جدیدترین متدهای جوانسازی پوست صورت هستند. متدهای جوانسازی پوست صورت روش‌هایی هستند که از پوست صورت در برابر تغییرات ناشی از افزایش سن مراقبت می‌کند. برای مثال چین و چروک از شایع‌ترین مشکلاتی است که با افزایش سن نمایان می‌شود. اما از طرفی همین چین و چروک‌ها با اقدام به موقع و تزریق بوتاکس یا بقیه مراقبت‌های جوانسازی پوست قابل پیشگیری است.